长时间蹲坐在电脑前加可能经常见很差的姿势滑手机、追剧又不爱活动伸展、练练胸肌，都会让身体越来越肌肉无力不灵活，肩颈酸痛、背痛的人越来越高，虽然如果不是什麽严重的痛苦，但却会为生活中带来许多的不舒爽感。 真是很不更爽或是要去给医生了解一下子，但若是无法立马前，往…