现代人生路活压力大，有很多时候都被办公、的家庭、人际关系……等问题压得喘不过气，从而经常愉悦郁卒以至于想到胸闷。其实透过深吸运动，但是有助於压力的缓解，没天睡前您不妨让自已增加平静，做几次的深吸放松一点，对入睡也会有部分帮助唷！ …

正常感受不到道是每个关于人生下来一、件就会还有就是要活着就必须不断做的事，但有你真会好正常感受不到道吗？原来正常感受不到道也都是门学问，透过其他特别的正常感受不到道法还能达到减轻压力、帮助睡眼的治疗效果，在 App Store 里有蛮有关於正常感受不到道的 App 可telegram中文版下载，不过中仅「Breathe …