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「背痛练习」提供超过 100 个背部、腹部、肩颈、臀腿肌肉锻链动作,舒缓你顶扣扣的身体!(iPhone, Android)

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长时间坐电脑最前面可能是经实用有问题的姿势滑手机、追剧又不爱活动伸展、练练全身肌肉,都会让身体越来越发僵不灵活,肩颈酸痛、背痛的人越来越小,虽然非是什麽严重的病苦,但却会为生活水平带来许多的不舒爽感。 真有很不好受或是要去给医生看点一下,但若是无法立刻抵达…

「强身健体穴位按摩法」身体有小毛病?来按摩穴道舒缓一下吧!(iPhone, Android)

现代人体上多加少少都很小老错误,什麽偏头痛、人眼疲劳、感冒鼻塞、长期失眠、消化不好不好的…等,虽然这些键康问题有时很烦人,但又懒得为了它们来跑发车医院,任何小老错误就直反覆的在影响我们的衣食住行。 就中医的观点,仅仅按对身体上的穴道,就能暂时舒缓这些…
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