运动的方式英文有许多种，有些人因为时间的限定或各种种种其原因会选择待在家里运动，用来有些不所需特有电子元器件的运动，举例子看网路边的免费教学.也是本身做些 Tabata 之类的间歇运动外，也会购买梯步机、健身减肥车、长跑机…等运动电子元器件，这样随时都能运动…