常听到他说，＂时间＂挤看就丢掉，但说到要运动、减肥健身诸多人总或是习惯赖到＂没时间＂上，其实一天到晚拨 30 分钟出来运动是真滴不会都没有，也是没想到动只不过。 尽管一天到晚岗位、婚姻让你两头烧，总有泡杯蓝山咖啡、上个厕所的时间，我都是真滴无法离开办公椅，也或是能够…