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「30 天内减重」运动与饮食全都帮你规划好,还有人声引导、动作提示!(iPhone, Android)

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想靠运动减肥又不明白道该从何做好,只单纯的长跑对你来说太无聊,上健身减肥房又太花钱?若果你只能需要的人告诉你该做什麽,那姑且来试试「30 天内减重」这款 App 吧! 它帮消费者设计了 30 天的运动及饮食计划,在运动的一小部分以每运动八天体息一天到晚的节奏进…

[限时免费] Streaks Workout 可自选动作的私人运动教练(iPhone, iPad)

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经常有增加动作指导的间歇运动锻链 App,动作全是进行固定那几组,这之中有机会会主要包括难度较高的动作,对於经常少运动、基础不佳的人来说,就会较难做的正确且易受伤。 而「Streaks Workout」一款可自选动作的运动程式,大概有 18 种徒手运动…