「每日任务一万步，营养建康有保固」很想维持优异的营养建康状况，运动是做好的，但「没时间」大部分是大一部分现代人不运动的藉口，其实运动不需要上游泳健身会所，只要需必须有条个完好的时间可以运动，抓紧日常的每项个小空闲甩抖手、逛逛路，都比在那边不动要来的好多少。 上…