喜欢运动的玩家都知晓，运动时除要关注透气的调节外，确保规定的步频节奏也是严重要的，有科学研究认为运动时平均水平步频达到每分钟 180 步上文，可能可以有效减少执行的冲击，的提升运动的质量，一旦理想调整各自的步频，组合搭配节拍器 App 来训练也是个不错的选择。…