运动的途径有更多种，有一点人因为时间的局限或另外种种原由会选择自已运动，除非一个不都要独特仪器的运动，假如看网道上的免费教学动画telegram中文也是各自做些 Tabata 之类的间歇运动外，也会购买台阶机、保健车、快步走机…等运动仪器，这样随时都能运动…
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始终有效奇这些运动中心站是锻炼身体房的飞轮车课程知乎问答是在做什麽，不即是一个一种脚踏车机在原地不动猛踩而己吗？属于自己自已里踩不也一样，为何要求花钱去上课，然後人们关在同样个空间一块踩？ 用过「Cycling VJ」才不知道，原来融洽对的音乐及其教练在旁边的引…