懒惰的人常会给自家不运动的藉口，好像我办公好忙、我照顾幼儿好累、傍晚好热、晚最好危险、在家无聊做运动好无聊、要出门又好麻烦……等情况之类的条件，嘿！哪来这麽多藉口，要做不做1句话话来说！真正的想就一些 有时间！更何况你只需要挪出 …