Telegramİ https://telecnsr.com Mon, 15 Feb 2021 05:52:04 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.3 30 天「波比跳」д戰，是時把該還Є債都還一̄！ֽiPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/73095/</link> <comments>https://telecnsr.com/73095/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 05:52:04 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[TABATA]]></category> <category><![CDATA[歇間ɋ]]></category> <category><![CDATA[波比跳]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[뼷度]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=73095</guid> <description><![CDATA[俗話說的好，天增歲月人增，ώ一農新年連吃好幾天，腰圍是不是也好幾吋？都已經沒勇氣踏上體重計了呢！春節已逐漸Є接近尾聲，也差不多是時把該還Є債都還一̄?如果᫟ϓ該⺛什麼̄運勿債，就一起挑戰 30 天的「波比跳」吧！波…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/73095/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>[限時免費] Tabata Songs 間ɋ人聲引導 + 樂，讓ɋ有勁！（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/72290/</link> <comments>https://telecnsr.com/72290/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 08 Jan 2021 07:09:52 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[TABATA]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[計時器]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ樂]]></category> <category><![CDATA[間計時器]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=72290</guid> <description><![CDATA[在進行 Tabata 之類Є間歇運動時，벸都會搭配專門Є間歴Ѩ時器來使用，以便可以跟隨著計時器Є循專心運動與休息，但ɋ時最好還可以節奏感明確Є音樂陪伴，ɋ起ո感到聊?「Tabata Songs」就結合ب時器與運動音樂，在限…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/72290/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>?.5K Jump Rope Workout᫵極目?2,500 下的人化跳繩訓?AppԲndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/69582/</link> <comments>https://telecnsr.com/69582/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 08:43:51 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[減]]></category> <category><![CDATA[跳繩]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[鍛練]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=69582</guid> <description><![CDATA[?.5K Jump Rope Workout」是一款專門輔ֶ訓練跳繩ɋ?App，在一ɧ使用時，進行一次耐力測試，請使用Կ先盡其؀能的跳繩，能跳多少下就跳벰下，ɷ便會依此數據來量身定作之後的訓練，而非以制式的鍛練課程來進行?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/69582/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>JumpHunter 不需把׹機放身上Є跳繩計數器Բndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/65141/</link> <comments>https://telecnsr.com/65141/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Feb 2020 09:29:40 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[空氣跳繩]]></category> <category><![CDATA[計數器]]></category> <category><![CDATA[跳繩]]></category> <category><![CDATA[跳繩計數]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=65141</guid> <description><![CDATA[ɉ介紹過一款跳繩計數器「Jump Rope Counter」，它可以在你跳繩時一̊幫行數，使用時必؋機放在身上，不ώ若只是單純放在口袋，可能會不小弨掉出或因晃動影響跳繩Є狀況，好能ƺ定在套或是運動腰包上，但若你沒有相關Є裝備，?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/65141/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>放縱Є吃吃喝喝，小腹都溢出一圈肉了？快「木板鍛?0 天！（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/62400/</link> <comments>https://telecnsr.com/62400/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 14 Oct 2019 06:59:45 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[plank]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[平板支撐]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨群]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨訓練]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=62400</guid> <description><![CDATA[對於想要減胖、減᫚人說，控制吃什麼、吃벰真的比做什麼運動還要要，ɦ你知쐃一包中薯，就差不多得要跑步 6 公里؍能將它消耗掉嗎？如果平時可以͙樣催眠己，也許就可以Ɉ少吃點不該吃Є東西?可是χ到ͣ假或週休二日，總是會放縱Є吃吃喝?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/62400/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>Sweat Deck 撲克牌運動法，動作與執行次數隨機出題有趣ֽiPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/61592/</link> <comments>https://telecnsr.com/61592/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 03 Sep 2019 09:28:10 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ app]]></category> <category><![CDATA[ɋ鍛鍊]]></category> <category><![CDATA[鍛鍊]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=61592</guid> <description><![CDATA[維持ɋ習慣真的是一件很ư難Є事，除Ǟ已經說內在那發的己、到一ɼ大的動力，才可能發奮圖強的持續Ɏ，如果對你說運動是͙麼ư難Є事，就ة試看顀撲克牌ɋ法吧?「Sweat Deck」是一款以撲克牌為主題Є運動鍛鍊程式，͏過?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/61592/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>全中斴引導「初學者瑜伽」讓你在家也能輕鬆學（iPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/60684/</link> <comments>https://telecnsr.com/60684/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 22 Jul 2019 06:39:48 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[入門瑜伽]]></category> <category><![CDATA[瑜伽]]></category> <category><![CDATA[瑜伽入門]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=60684</guid> <description><![CDATA[想運動不喜歡太ώ激烈的類型，靜態的瑜伽是不錯Є擇，؋時間上法配外ա上課，身又沒基礎的話，也許你可以從「初學者瑜伽」開始，在家裡也能輕鬆的學習入門瑜伽課程?「初學者瑜伽」是完全免費Є瑜伽教?App，除了全程都中文人聲?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/60684/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>棒式最姿勢不對傷到腰！用「肘撐聽樂」姿勢對就播樂給你聽！（iPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/58982/</link> <comments>https://telecnsr.com/58982/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 29 Apr 2019 04:11:23 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[plank]]></category> <category><![CDATA[棒]]></category> <category><![CDATA[撐]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=58982</guid> <description><![CDATA[棒又稱撐或平板支撐，是一種可以鍛鍊腹部核心肌群的ɋ，從߁邊看起來好Ə很簡單，不就是用׹跟腳尖撐地，讓身體騰空撐起Կ已?#8230;…，但其實姿勢不對除練不到該練的地方，連不該傷Є也傷到了，真的不能亂練̀?重要Є就是肚…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/58982/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item> <title>͙教練好ʴ格Ｒ?2 ?22 次掌上壓挑戰」自動偵測計數，̄有多種訓練模！ֽiPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/57747/</link> <comments>https://telecnsr.com/57747/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sat, 23 Feb 2019 07:54:08 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[仰臥起坐]]></category> <category><![CDATA[伏地挺身]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身教練]]></category> <category><![CDATA[掌上壻]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=57747</guid> <description><![CDATA[ɋո往外跑，在家一樣可以運動健身，Կ且̄不嵯到天氣、時間的影響，只要想動就能動！但在家不像ա健身房那麼多Є輔ɩ器具，許多人就擇做Ə是伏地挺身或是仰臥起坐͙類只要人就可以做Є運動，可是ɋ如果少目標，肯定會越做越趣，Կ且沒人…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/57747/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>?0天腹部減ɡ洯天只要十分鐘，在家就能瘦小腹！ֽiPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/54206/</link> <comments>https://telecnsr.com/54206/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 03:05:29 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[塑身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[瘦小腹]]></category> <category><![CDATA[瘦身]]></category> <category><![CDATA[練八塊肌]]></category> <category><![CDATA[練馬甲線]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=54206</guid> <description><![CDATA[然穿比基尼Є夏天已經接近尾聲，但減塑身之路可是不能停歇的！如果今年的你仍視法信秀出腹部的八塊、馬甲線，就從現在開Ɋɛ，堅持每天十分֘鍛¦Є大뵅，明年的夏天就有機會大方秀啦！ ?0天腹部減ɡ是一款講求簡短有效的減ɋɷ，跟?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/54206/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item> <title>「伸展運動」柔軟度訓練，前、起床、運動前、運動都適用ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/53517/</link> <comments>https://telecnsr.com/53517/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 07:18:33 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[伸展動作]]></category> <category><![CDATA[伸展ɋ]]></category> <category><![CDATA[暖身]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=53517</guid> <description><![CDATA[大家都知̢動前要暖身，ɋ後要⼸展，但其實在ߩ上起床後跟⸊ԡ覺ո可以⺛溫和Є伸展運動增加身體Є柔軟度，讓靈活或是舒緩緊ݚ肉有ɩ於入眠，不知道該怎麼的話，可讓「伸展運動ո帶領你?其分ͺ洯ߥ伸展、跑步適用與舒緩疼痛三大…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/53517/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「健身道?D 虛擬教練動作顭，可訂動作組合?/title> <link>https://telecnsr.com/49104/</link> <comments>https://telecnsr.com/49104/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 04:48:38 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身房]]></category> <category><![CDATA[身ɋ]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=49104</guid> <description><![CDATA[要活就要動，你有⹅沒運動͢？ɋЄ目Є不是減，Կ是讓身體更康؍是重點，可是人總是藉口一堆，尤其是最近紅͚通的空污警報，更˺不敢出門ɋ了。其實在家也很多方式可以動一動，᫟ϓ該麼的話，就準備一運動鞋跟「健身道ո起把家裡變成…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/49104/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>?0 天內減」運動與飲食全都幫你規劃好，̄有人聲引導、動佲׏示！（iPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/46607/</link> <comments>https://telecnsr.com/46607/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:01:31 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ單]]></category> <category><![CDATA[減ΰ食譜]]></category> <category><![CDATA[減]]></category> <category><![CDATA[訓練]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <category><![CDATA[飲食控制]]></category> <category><![CDATA[飲食]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=46607</guid> <description><![CDATA[想靠ɋ減ΰ又不知道該從何做起，只單욄跑步ոت太枯燥，上健身房花齫？如果你只是需要有人告訴你該做什麼，̣不妨試試?0 天內減」這款 App 吧！ 它幫大家設計?30 天的ɋ及飲食計Ƀ，在運勿部份以洯ɋ三天休息一天的節奏?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/46607/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「Start Running」從開始的 5 公里慢跑訓練（iPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/45640/</link> <comments>https://telecnsr.com/45640/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 06 Aug 2017 04:30:05 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[慢跑]]></category> <category><![CDATA[跑步]]></category> <category><![CDATA[跑步訓練]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=45640</guid> <description><![CDATA[如果你是下班放假就喜歡在家窩在沙發看視吃零食的人，不愛出門也懶得運動，̣你就是標準Є「沙發馬鈴薯」ֽCouch Potato），Ơ為長期沒有ɋ，身욄ɋ神經也變得沒̣麼好，耐力也會變差，若突然間想要發奮圖強開始跑的話，定覺得很ư難…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/45640/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>給? FITո分鐘，你就能汗如下！ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/44319/</link> <comments>https://telecnsr.com/44319/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 06:42:13 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[7分鐘ɋ]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[輔ֶɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=44319</guid> <description><![CDATA[ٲЄ人常會給自己不ɋЄ口，Ə是我工作好忙、我顧小孩好累、天好、晚上好危Ź、在家做ɋ好聊、要出門麻煩……等等之類Є理由，嘿！哪̣麼口，要做不做一句話Կ已！真Є想벰一定有時間！更何況你只需要挪?…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/44319/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「瑜伽練習᫵種姿勢讓你學習伸展與放鬆Բndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/42526/</link> <comments>https://telecnsr.com/42526/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 13 Mar 2017 03:28:41 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[]]></category> <category><![CDATA[練習]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=42526</guid> <description><![CDATA[在忙碌的生活中，每個人都ͺ自己空出一段放鬆的時刻，有些人喲׭窩在沙發上看部電影，些人則ϸ擇ɋ讓自己更康，不ώ有時因ͺ天氣或時間Є因素，不適門跑步身，也視法配合一些運動課程，其實在家點簡單Є運動也可以，如枲ד心跑跳的動作吵到家?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/42526/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「Plank Timer」洯天五分鐘用棒式鍛鍊核心肌群，̄可訂動作組合Բndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/39121/</link> <comments>https://telecnsr.com/39121/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 13:27:35 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨群]]></category> <category><![CDATA[棒]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ計時器]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=39121</guid> <description><![CDATA[在闲׳身賴ѨЄ朋友，該都知°棒＂是用鍛鍊ݸ弨群一種很好的ɋ，不ώ除了一般用؋肘撐地Є姿勢外，其實還其ݚ變化動作，「Plank Timer」是一款專門用練習棒?App，結合計時器與動佲׏示，每天只要五分֘的時間就能完成一…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/39121/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「AEROBIC DANCE 2016」在家看影片跳有氧，省齫、自由Ź康！ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/36960/</link> <comments>https://telecnsr.com/36960/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 07 Jul 2016 06:45:35 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[氧]]></category> <category><![CDATA[氧舞蹈]]></category> <category><![CDATA[氧ɋ]]></category> <category><![CDATA[跳有氧]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ顭影片]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=36960</guid> <description><![CDATA[說到ɋ些人的藉口就一堆，Ə是「工作一天回到家都沒ɛ，哪̄有時間ɋ？」或是「從ߩ到벅是照顧小孩做家事就累Є像一樣，哪還力氣運動？」，如果你要特別ա健身房或是出門跑步、騎單車也許真的ڰ，但把ɋЄ場地改在家裡，是不是就簡單͢？…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/36960/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>ώ年大腹翁小腹婆們，該健身啦?We’re Working Out 提供多種不同強度Є訓練計畫ֽiPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/33964/</link> <comments>https://telecnsr.com/33964/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 11:59:09 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[瘦身]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋapp]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=33964</guid> <description><![CDATA[春節ͣ假就要結束了，͙麼長的期身上該胖與不該胖Є地方，沒有׏外Є話該都胖了，是時顁止過多的Ͳ食行程ɧɪ力ɋ身Ɖ！跟ѧe’re Working Out – Al Kavadloո規劃己Є訓練課ɐ??#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/33964/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「Pilates」在家就能隨時皮拉提斯一下ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/33120/</link> <comments>https://telecnsr.com/33120/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 03 Jan 2016 13:39:01 +0000</pubDate> <category><![CDATA[其他工具、Android 分]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身ɋ]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[Ю拉提斯]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ app]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=33120</guid> <description><![CDATA[平常Є時̢被工作、家庭以及生活中各種ֿ哩不達Є事؀填滿，忙到都沒時̢動或是上身房，在家ɋ變成是許⺺ϸ擇Є健身方式，除ɉ介紹ώ的 Tabata ɋ外，̄有其它類型Є運動可以擇，Ə是、有氧運動或是本篴Ѧ介紹Є「Pilate…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/33120/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss> <!-- Performance optimized by W3 Total Cache. 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