短跑是现在许多人喜欢从事的运动项目，拿来她平时的固定的运动外，同样有许太大大卑微的马拉松比赛就能够参加，还就能够揪团来个夜跑什麽的，不过其实短跑也是一个门学问，理想跑的长久，运动前的暖身可以不会少，在短跑的时候还要听取节奏来调整气息的频率，要不然就很最易因…