![[限时免费] 四分钟快速运动～「Tabata!」跟着可爱的小师父动此动（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2014/07/tabatadaily_0.png)
以前介绍的「My Tabata Timer」是只供给给 Android 系统安全使用的的间歇运动计时器，安全使用的 iPhone 或 iPad 的好朋友，其实也有着好多类的一样 App 需要telegram中文版下载，像今儿限时免费的「Tabata! Daily 4-Minute W…
标签: 间歇训练
较近「间歇运动」仿佛越来越热门，它的基础的概念就以高强度运动 20 秒後，休假一会 10 秒再接续运动 20 秒，然後再休假一会 10 秒…以此来类推的的方式进行，基本上会持续循环 8 个来回，也就没天只需要花上 4 分钟的时间，就能达到燃烧卡…