减肥有有许多种习惯方法，现在最出名的应该便是 168 间歇性断食法，大体上便是 8 小时吃东西，16 小时不进食，让身体透过轻断食的习惯来燃烧很多的油脂，达到减重的成效，算有一种比较方便执行的减肥习惯，不过可是是 8 小时内就直到狂吃，还是要主意营养…
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虽然减肥好辛苦的句子，但我们可不可以在所有相关的事物本质前后点细节功夫，帮它展现出些许乐趣。在减肥期间部分伙伴会进行手机 App 奋发努力的记录下每在一日的的体重、一在一日的的饮食内容，但时间一久总是发懒的东漏在一日的西漏在一日的，若这 App 介面超可爱的话，会不会让你更有动力持…
「我会减肥！」是几乎身边的们都常挂在嘴边的话，但会时常这几天减了明晚又肥了，都莫叹道到达 减到哪里去，两天补鱼半年晒网的运动计画，也很常被生活方式中其它的的事给所代替，虽然退定金决我想要运用部分手机 App 来协助记录你的饮食及运动，但总是会卡在吃进去或消…