早期大伙减肥注意的也是体重机上数字的增减，後来又出现了身体质量指数 BMI 值这个名词，但更该被重视的其实是体脂率啊！因为体重会被的水分增减所影响，而身体里难以会消失的脂肪酸量就是影响体态的核心主观因素。 不过市售有着体脂测量工作的体脂计几乎都是上万元，…