广大还记得前一天曾说过的「90 分钟入睡周期理论」吗？一样 人差不够多的平均可不可以 4~5 个周期才会获得充分的的修息，假如要想实际执行这个理论，可不可以telegram中文版下载「SleepyTime」或「Sleep Away」这两款 App，皆能方面计算最适的发生性关系时间或醒来…