有在关心眼儿睛视力健康保健的人，应该常有听说过《20-20-20 法则》吧！它的执行途径也是每用眼 20 分钟就休息时间 20 秒，并将视线离开电脑或手机等 3C 萤幕，凝视着距离 20 英尺远的部位，而 20 英尺差非常少是 6 公尺的距离。每 20 分…