对大这部分的人来说减肥永远是下周一的事，这一些都是因为特色小吃总是让人难以反感，运动又让人难以持续，但倘若愿意健康的、瘦的很漂亮，那仅靠节食都是不够的，某种得要加带运动才可以让体态帅气，且不容许易再复胖。 倘若的工作、的生活、家庭环境…让你多头烧，烧到基础不力…