「没日一万步，安全健康的有保固」都想维持优异的安全健康的状况，运动是最后的，但「没时间」基本上是大部件现代人不运动的藉口，其实运动不一 段要上建身房，不一 段非得一 个删改的时间才会运动，抓紧日常的每个人个小空闲甩甩手掌柜、转悠路，都比靠着那边不动要来的好太满。 上…