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过年吃够了就来动一动!「30 Day Wall Sit Challenge」从最简单开始累积肌耐力!(Android)

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有首独唱的好「过一个大年肥半圈~」(嗯?),对呀!过个开心的年一定是要吃吃喝玩乐喝个好几天,然後再疲劳过度摸几圈麻将、打扑克牌或电影接力赛赛的度过欢乐时光,有还没有发现这段期间太多是坐着的活动呢?这小腹怎麽很有可能不肥半圈! 还记得过年后一个月,在介绍「…
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