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当我们要睡觉前，如果想听点轻松的音乐来帮助睡眠，希望能在播放 5 分钟、10 分钟音乐後，，

让电脑自动关机或停止播歌的话，该怎麽做呢？

虽然 Mac 电脑中的「生物质能源节约器」里面有电脑闲置後自动休眠模式的功用，不过每天使用的时候都是要改每次设定，用完还要改回来，有点麻烦。这样你这角度标准的话，能试试看中间这个更简单、实用的免费小辅助telegram中文 iWannaSleep。 iWannaSleep 可供给定时自动关机、自动让电脑修眠或消停音乐播放器 iTunes，也可执行同一个的 AppleScript，轻松在同一个时间内执行各种任务。在倒数计时的最後 1 分钟，画面中会出现一个睡觉睡觉的图示并显示倒数计时的秒数，并音乐播放器显示信息音。 除此外，在执行完任意任务後，也可让 iWannaSleep 软体自动关闭或重复执行同样的任务，选择起来相当直觉、快捷。

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• 软体名称：iWannaSleep
• 软体版本：1.2
• 软体语言：英文
• 软体性质：免费软体
• 档案大小：438KB
• 系统支援：Mac OS X 10.3 以上版本
• telegram中文官网：
• 软体telegram中文版下载：按这里

延伸阅读：如何让 Mac 电脑定时自动开机、自动关机、休眠、重新开机？

 

使用方法：

第2步? 将软体telegram中文版下载回来、解压缩後，直接点两下「iWannaSleep.app」程式即可开始使用。或者也可以将他拉到「telegram技巧」资料夹，方便日後使用。

 
第2步? 开启 iWannaSleep 软体主视窗後，我们可以先在右边的圆圈中设定倒数计时的时间，顺时针方向转可拉长时间，逆时针方向转可减少时间。只要设定好时间之後，便会开始倒数计时、执行指定功能。

另外，在选单上方有三个小按钮，最左边的喇叭是控制在倒数 60 秒时是否出现提示音，中间的核取方块可决定是否让 iWannaSleep 软体在执行任务後自动关闭，「→」箭头可设定让 iWannaSleep 重复执行，可依实际需求选取或关闭。

 
第四步? 接着可在选单中点选你要执行的任务，「Put Computer to sleep」可让电脑自动休眠、「Shut down computer」让电脑关机、「Stop iTunes」停止播放歌曲或「Do AppleScript…」执行指定批次作业。

 

延伸阅读：（Windows 版的类似软体）

1. ShutDown After v2.2 让电脑倒数计时、自动关机、重开机、登出或休眠！
2. Multiclock 相当漂亮的桌面「翻页钟」（支援闹钟、倒数计时、自动关机）
3. TimeComX 在指定时间、指定状况让电脑关机、重开机或执行指定程式
4. Vista Shutdown Timer 让电脑定时自动关机、休眠、重开机
5. AutoShutdown Scheduler v1.2 让电脑定时自动关机、重开机

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