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「看书、用电脑、滑手机，每 1 个小时要休息 10 分钟，眼睛才不会太疲劳，，

近视才不会加深。」这段话大家应该都是从小听到大，医生、长辈一直不断提醒的视力保健观念，但相信很少人能够真正去实践这个作法。

因为已经专心或忙起来，哪还管＂时间＂是什麽东西，假若真总想实施这个视力调理法，都可以telegram中文版下载「一只眼睛身体健康保护」telegram技巧，预先设定一个时间长度，举列 30 分钟或 1 小时，当你开始安全使用手机时，它即会启动并开始计算时间，时间到就会跳出来视窗温馨提醒你该体息罗！

若你希望使用某些 App 时，不启动时间提醒功能，可将这些 App 加入排除清单中即可，有了这个小管家的提醒，应该多少能产生一些作用吧！毕竟眼睛不像身体的其它器官，功能损伤後是很难复原的，请好好爱护自己的眼睛吧！

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• 软体名称：眼睛健康保护
• 软体语言：英文
• 开发人员：Denis Babak
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 2.2 以上
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「眼睛健康保护」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 先来设定提醒时间的长度「Max usage period」时间可选择 5 分钟到 2 小时的区间。提醒类型「Notification type」免费版仅可跳出视窗提醒，无法使用声音提醒。

 

第2步 若在使用某些 App 时不想被打扰，可将其加入「Exclude List」排除清单中，点击「Add application」编辑清单。接着可到「Warning message」修改提醒视窗的内容，输入自己想要显示的文字後，当时间到时，就会跳出视窗来提醒你罗！若确认最上方的「Enable」已勾选程式却没有动作的话，可按一下「Repair service」重启即可。

  好呢～听完这篇便去体息说一下喝瓶水吧！（顺便上个厕所，打东东…..）（打东东的梗应该的人懂得吧！？）（逃） ，