之前曾介绍过帮大家计算睡眠周期的「telegram中文:SleepyTime」，让你可以在最佳的时间入睡或起床，不知道有没有人也实际使用过，，
而觉得有帮助呢？但如果你本身还入睡困难的问题，除了搭配一些环境音、睡眠音乐 App 外，也许可以考虑使用「睡眠周期时钟」。
「休息寿命时钟」也是款结合了休息音乐与休息状态剖析的闹钟程式，只需设定午觉时间，接着将手机摆都放在枕头旁，它就会开始音乐播放轻柔的休息音乐，帮助你顺利的入眠，并会在睡觉的这段期间记录你的休息状态，在最适当的时间给你从休息中唤醒。
它并不像一般的的闹钟，在时间到时就响铃大作你你惊醒，而且录制轻柔的音乐或环境音，悄悄的悄悄的你你叫醒，在所设定的时间到时，音乐将置于较大以确保你能够准时醒来，也会提供了贪睡的功能，若有懒床的习惯，也从未还可以延续，这样平静的睡着又温和的醒来，认为每次的身心都会很不错。
不过免费版本的睡眠音乐与起床音乐都只有一首可使用，若想要有更多的选择可付费购买或透过telegram中文版下载一些指定 App 来解锁更多功能，如果有睡又睡不着、起又起不来的问题，就可以考虑用用看说不定能改善你的睡眠品质唷！
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▇ telegram中文 ▇
- 软体名称：睡眠周期时钟
- 软体语言：英文
- 开发人员：Ateam Inc.
- telegram中文官网：
- 软体性质：免费软体
- 系统支援：Android 2.3 以上
- 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「睡眠周期时钟」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。
操作画面：
telegram中文版下载安装後开启，先设定下床时间，接着由以下设定休息音乐与下床音乐，可自订音量深浅、播放音乐时间还有要什麽样的音乐。下床闹铃设置，可设定音量深浅外，也可选择什么情况下要震动，有贪睡需要的话可设定五到二三十分钟的贪睡时间。
设定达到後按压「start」，然後将手机放到枕头旁，由於会一边记录深度睡眠状态，于是若担心手机可能性没电的话，能接上充电器实用。
此时画面会呈现外太空飞船的情况，并录制浅睡眠音乐，可将萤幕关闭。当闹钟时间到时就会变成蓝天白云的情况，然後录制午觉音乐，若有开启贪睡作用，就可同时点击「snooze」再睡一段时间罗！
就起床後就会显当天的浅休眠曲线图给你参考。若想telegram中文版下载其他的音乐或如何查看开始之前的浅休眠曲线图，必须付费升级也许依右图六步骤指示箭头telegram中文版下载同一 App 并开启，接着再回来此程式，就好成功创业解锁。
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