春节长假过後的上班上课日总是让人难以定心，心情往往都还在留恋假期的美好，而无法面对长假已经结束的事实，，
上课、工作时是否会不自觉得拿出手机滑呀滑的没办法专心呢？这次就帮大家整理出一些有助於专心的 App 吧！
共分有九个的不同的 App，依症状的严重水平，分为时间管理制度型的轻度定心丸，不可用相应 App 的灶性定心丸，包括情况比较严重的好朋友适用的严禁实用手机类的 App，大家可依他们的状况来选择适合的，最後，就祝各位老板创业者如果早日收心啦～
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（轻度）时间管理型：
「Qualitytime」是一款手机时间管理器，从安装它的那天开始，就 24 小时的监控你的手机使用状况，几点几分使用了什麽程式、使用了多久，一整天下来一共解锁萤幕几次，总共花了多少时间在滑手机，所有的资讯都一一记下，还会提供每周的统计资讯，最长可记录 6 个月的使用历史。
除此之外展示「专心时间」与「专心一下吧」的运用局限性，可设定一周单一的固定不动时段或短暂 30 分钟、一个小时的时间内，才行运用或者单一的 App，其余 App 就会被隐藏无法运用，担心自行受无法而强制脱离局限性的话，可以以及「手动脱离惩罚」的设定，只需在时间内想缓解局限性，就必须再被多锁住 30 秒到 5 分钟的时间，才行完全运用手机唷！
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「StayOnTask」是一个很简单的程式，当你一进办公室准备开始工作时，就可以启动它，你可以跳出程式继续使用手机，它则会常驻在通知栏中运作。每隔一段时间，不论你是否有在使用手机，它都会跳出全萤幕的画面问你是否有在工作，回答正在工作的话，则下次跳出询问画面的时间就会拉长，而若回答不是，则可能在短短的几分钟後就又会跳出画面来问你，提醒你应该工作了！当然也适用在想专心念书的朋友唷！
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「SnoozIT!Free」可让手机的所有通知都先暂停，例如接下来的一个小时你想要专心的处理工作，就可以将暂停通知的时间设置为 60 分钟，启动功能後，你将不会受到任何通知的干扰，不论是通知栏、通知音效或是震动通知都会被暂时的关闭。
期间所给我发的告诉怎么写都放置于程式的「Show Notifications」里，等您後续有时间时再处理，当设定的时间到时，程式会以震动告诉怎么写，可以选择继续暂停告诉怎么写或者恢复常见应用…
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（中度）禁用 App 型：
「Focus Lock」是一款可以将某些使你上瘾，就是忍不住无时无刻都想点开来看的telegram技巧给上锁，然後设定例如每一个小时开放使用 5 分钟或 10 分钟，当在锁定时间内想点开该程式，只会看到「Focus Lock」的锁定画面，而当开放时间到时，就会震动通知你来使用，强制你拉长不使用 App 的时间，慢慢的习惯，改善不当使用手机的习惯。
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「AppBlock」能够让你依自己的使用需求来设定多组不同的时间计划，免费版本每一组计划可禁用五个 App、设定两个时段，除了禁止启用特定 App 外，连同通知也可一并封锁，避免任何被诱惑的机会，让你学会在对的时间用对的 App！
若你的自己制作力真得太差的话，建议可不可以找亲人或用户来帮帮你，请他们为「AppBlock」设定一组你不会晓得的密码，这样只要你无法擅自解除冻结这些 App 的安全使用时间约束罗！
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「AppDetox」可针对特定的 App 或一次选取多个 App 来设定使用限制，例如多久时间内不可开启、星期几不可使用，或是限制开启的次数以及每小时、天或周可以使用的总时数，限制的方式相当多元，可依 App 的属性不同来选择适合的方式。完成设置後，当在不对的时间想要开启程式或是超过使用的时间，就会无法开启程式。
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（重度）严禁使用手机：
「Self Control for Study」可以预先排定你的时程表，例如每天固定晚上八点到九点是读书的时间，六点～七点是吃晚餐的时间，那麽就可以将这些事项事先排入程式中，你还可以设定重覆的天数或是指定结束日期。
设定成功後，当时间到时就会「自动锁定」你的手机，只永久保存核心的电话及简讯功能表，其余telegram技巧只有点击就会跳回学习时间计算画面，还有在限定时间内，也非常无法更该时程表的设定，因为需要延后结束是没办法的唷！
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「Forest」能运用你对植物的同情心及使命感，让你短暂的远离手机的诱惑。当需要专注时，就打开它并种下一颗种籽，然後关闭手机萤幕去做你该做的事，在 30 分钟後，它就会长成一颗大树，但如果在时间内使用了手机，那麽这颗小树就会枯萎，而无法长大。每天都会有一片草原等着你种植，草原上的每一颗树都代表着你战胜诱惑的心，也是你努力专注工作、学习的成果，一天结束後，你可以看看自己今天是否用专注成就了一片森林唷！
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「Flipd」是一款执行起来超严格的手机限时禁止使用的 App，当你真的需要专心工作、念书的时候，给自己设定一个时间，例如两个小时，在这段时间内手机将无法任意使用，但仍可保持来电接听的功能。
你啊设定三组紧急联络人，当应该时还有能够拨打这三支电话和打 110 报警，虽然「Flipd」真正的很严格，但它还有宅心仁厚的在每一次限时中会给你 60 秒的解锁时间，万一真正的有应该上网查些资料，和传个主要讯息，就能够凭借这 60 秒的时间来处理，时间过後就会恢复上锁的状态。
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