NoPhone Timer 用超卢的方式吵到你放下手机为止
有避免手机成瘾功能的 App 大多在 Android 上比较容易实现，可以真的做到比较严密的防止，例如这款连重开机都逃脱不了的「DETOX」限时锁。在 Apple Store 其实也有些类似的 App，但几乎都防君子不防手机重度使用者的，因为不论怎麽限制，只要将 App 强制关闭一切就都会像没发生过...
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第3步 开始倒数计时，当你很乖乖的执行完毕，时间结束就可以正常使用手机了。
第4步 如果在执行时跳离了程式，它就会开始疯狂的跳出通知，直到你回到程式为止。不要小看跳出通知这招，真的会让人心慌意乱啊！不信你自己试试。回到程式时就会看到如右图的提示，因为你离开了 App 所以必须被扣除一次取消的机会。
第5步 若在执行时真的必须使用手机，可长按画面上的倒数计时直到下方的红色条满，就会跳出视窗询问你是否真的要取消。按下「Yes」就会扣除一次取消的机会，然後即可正常使用手机。
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