Touch Your Toes 做完 12 天伸展操…就有机会摸到脚趾了!
哩 A 卡骨五架软 Q 某?小时候大部份的人筋骨都是软 QQ 的,尤其是婴儿时期,随便都能把脚拿来嘴巴啃,就算再大一点要弯腰脚伸直摸到脚趾头都是很轻而易举的事,但长大後这个动作变成了最遥远的距离。你有多久没这样摸到脚趾头了呢?经过「Touch Your Toes」的灵活度特训,将有机会再摸到他们!
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在下半部有动作的文字框说明,会告诉你这个动作需做几次还是存留几秒的时间。点击上端即刻开始手机播放教学电作品段,电作品段只教动作,学会之後就可以开始自己计次或计时。

有时点开经典telegram中文会遇到像左图这样不完成显示的状况,此时可点击右上角的按钮可能是在空白处处点两下就能切换成全萤幕了。



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