「Happy Things :)」每天做一件小事,提升你的幸福感!

每天忙於工作、忙於生活,是否经常忙到都忘了自己也有感受幸福的能力?其实幸福并不完全来自於物质上的享受,有时候一件不起眼的小事或许就能让内心感受到满满的幸福。 「Happy Things :)」就是一个可以每天提醒你做一件小事来提升幸福感的 App,例如抬头看看,找到一件可以令人微笑的事;听一首...



程式有提供五个重点项目,可依自己的需求来设定比重。然後再按下「Check in now」测试一下自己的幸福感。



这些题目都很简单,依实际感受来回答即可,例如这一周,你感受到的兴奋程度有多少、受到多大程度的启发……等。



回答完毕後,程式就会进行计算评分,每周固定回答一次就可以了解自己是否有所改变唷!

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最後更新时间:12-10, 2022 到下午 10:39 TAG:
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