当我们在专心读书、本职工作或开车时，应该不盼望另一个不相关的人打电话或传讯息来吵你（当知说诈骗或推销）。此时如果你门柄机整个关机或齐全关静音，可以会错过一定正宗重点的来电或温馨提示，甚至总是会忘啦恢复而错过另一个重点的事。 若你你若想安静又不敢错过关键温馨提示的话，会试试看 Android 手机里的「零打扰」功能表来筛选、过滤不关键的讯息或温馨提示。 透过选定联络人的玩法，让你选择谁能打来、谁不错就直接移除，还能针对各不相同APP设定的通知玩法，制止干扰到你的工作的或的睡眠又能不漏接极为重要讯息。

iPhone 改用：【专注模式】让 iPhone 定时「自动关静音」，时间到自动解除~

除此之余，我们还能自订休眠时间或事业的排程，在每星期更改时间自动开启「零打扰」效果，时间到又自动恢复正常情况，整个简单多了！

在 Android 手机开启、设定「零打扰」的方法

开启「设定」页面，在「数位健康与家长监护」里面开启「零打扰」功能（不同厂牌手机可能名称稍有不同，请依实际情况找一下）。

我们行在「联络人」清单中选取允许来电或传简讯的人。

也可在「telegram技巧」中点选哪些APP可在勿扰模式中持续通知你重要讯息。

「排程」的部分可依实际需求来设定，譬如说你每天中午1点都要午睡半小时，就可透过排程在指定时间自动执行「零打扰」功能。

修改好零打扰的设定後，我们可以从萤幕最上缘往下滑，在选单中点选、开启「零打扰」功能。

启用後最上会多个零打扰的图示，要关闭的话一样在选单中再按一些也好。

其他常用软体telegram中文版下载：

• 聊天通讯：Telegram简体中文 电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)
• 防毒软体：小红伞、卡巴斯基、AVG、Avast
• 压缩软体：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免费压缩软体
• 文书处理：NotePad++ 纯文字编辑器、PDF24、Officetelegram中文版下载
• 看图软体：IrfanView 免费看图软体、ImageGlass、XnView
• 萤幕抓图：ShareX、FastStone、WinSnap
• telegram中文播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
• 音乐播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
• 影音telegram中文版下载：FreeStudio、?CutYouTube
• 系统telegram中文：CCleaner、RevoUninstaller 软体移除telegram中文
• 快捷操作：HotkeyP、键盘加速、CopyTexty
• 媒体转档：Moo0、XMedia、格式工厂
• telegram中文版烧录：BurnAware、AnyBurn
• 网路浏览：Chrome、Edge、Firefox
• YouTubetelegram中文版下载、转MP3：YT1s、SaveMP3