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标签: 减肥

记录体重哪有这麽可爱！「もぐたんのダイエット记録」充满日式卡哇伊风的体重、饮食记录 App（iPhone, Android）

记录体重哪有这麽可爱！「もぐたんのダイエット记録」充满日式卡哇伊风的体重、饮食记录 App（iPhone, Android）
虽然减肥好很辛苦，但我们能在各种相关的自然现象升降点隔山打牛，帮它曾加些许乐趣。在减肥期间个别家人会凭借手机 App 付出的记录下每一刻的体重或一那怕是一日的饮食内容，但时间一久总是发懒的东漏一日西漏一日，这样这 App 介面超可爱的话，会不会让你更有动力持…

telegram中文:「7 分钟锻炼」累人的程度远超过你的想像（Android）

「7 分钟锻炼」累人的程度远超过你的想像（Android）
间歇运动的好处想来大部件的人都明白了，它以高速且科学规范的的方式来达到建身、锻炼背部肌肉的郊果，因为只需要仅仅几分钟的时间就能成功完成一个循环的训练计划，那么超适合现代辛苦的休息族及辛苦的中国家庭主妇，我都再没空，摊在沙发上追爱豆剧前还是洗个澡前，就要是想志力撑起…

「PopWeight」简洁好用的体重、体脂记录程式（iPhone, iPad）

「PopWeight」简洁好用的体重、体脂记录程式（iPhone, iPad）
减肥是多数数同事的人这一辈子志业，随时都能听到哪个谁又在喊说要减肥，虽然现在全是派人马说减肥不可以时不时看体重，因为在训练肌力的时期，可能会会出现体重不减反增或许是创富不降反升的情况，但都想体态变美就会靠运动训练出肌力，才行能够的消耗乳酸乳酸呀～ 不过这也并如果不是说量…

[年後瘦身] Bananas Workout 提供十二类运动教学telegram中文，准备开始动起来啦！（Android）

[年後瘦身] Bananas Workout 提供十二类运动教学telegram中文，准备开始动起来啦！（Android）
过年期间亲们有听到「过年要干嘛？」这首洗脑歌吗？「初中一年级吃饭，高一也吃饭，高一再吃饭，初四还吃饭…」吃到现在，亲朋密友见到面都问「你的多么大了（指小腹）」。还记得神隐日本少女千寻对我们的叮咛吗？「不能够吃太胖哦！会被杀掉的」，所以说差比较少能否…

Well Workouts 7 分钟间歇运动线上免费教学，配合动画示范、语音计时

Well Workouts 7 分钟间歇运动线上免费教学，配合动画示范、语音计时
对大部件的人来说减肥永远是明日的事，它是因为特色菜总是让人难以逃避，运动又让人难以持续，但但如需要健康保健、瘦的很美，那样依靠节食就是不够的，一定的得要再加运动才华让体态帅气，且决不易再复胖。 但如业务、普通家庭生活、普通家庭…让你多头烧，烧到首要没有力…

[减重利器]「热量 100」突破传统的热量计算器（iPhone, Android）

[减重利器]「热量 100」突破传统的热量计算器（iPhone, Android）
希望减肥减重的家人，有个部件的人会选择透过饮食热量的调控来达成，却以往我们在计算热量时，总是因为斤斤计较那几克、几份又几两的计算的形式太过困难、麻烦，导致最後放弃治疗（呃…是放弃执行…） 「热量 100」反过来进行告诉你…

[懒人运动]「7分钟健身术」坚持就能更靠近健康多一点（iPhone, iPad）

[懒人运动]「7分钟健身术」坚持就能更靠近健康多一点（iPhone, iPad）
这段时间 Tabata 间歇运动房运动越来越时兴，就再来介绍几款也是类同样间歇运动程式「7分钟运动房术」，Apple Store 介绍有提及到这「7分钟运动房术」是美国 ACSM（美国运动医学会）的运动生理性学专家及学者所探讨出的一种运动房手段，在 7 分钟…

telegram中文:空气「跳绳」一样让你运动消耗卡路里！（Android）

空气「跳绳」一样让你运动消耗卡路里！（Android）
唯有你的膝盖任何没问题，跳绳会是个不错的减肥运动选项，与跑跑步来说更可减轻对膝盖的损害，不过有跳过的人都认识，真实要拿个跳绳来跳，方圆每组一公尺内最好是不会有个人或别障碍物，愈来愈这样才能跳的尽兴、跳的忘我、跳的有似纯洁可爱的新人兔…（嗯？…

「腰瘦心机」立定体重目标，为你量身订做的瘦身计画（Android）

「腰瘦心机」立定体重目标，为你量身订做的瘦身计画（Android）
「我会减肥！」是几乎身边的好友都常挂在嘴边的话，但总能这几天减了明天到来又肥了，都茫然不都清楚应该减到哪里去，两天补鱼十天晒网的运动计画，也很常被现在的日常生活没有的事给成为，虽然没有下定决光想要采用或者手机 App 来协助记录她的饮食及运动，但总是会卡在吃进去或消…

减重、血糖控制必需！「低 GI 食谱」常见食物升糖指数、热量快速查询（iPhone, iPad）

减重、血糖控制必需！「低 GI 食谱」常见食物升糖指数、热量快速查询（iPhone, iPad）
曾经以为抑制血糖或需要维持一些 的稳定，要要留意的应该是含糖食用也是重视热量的抑制，但其实应该要更进每一步的是知晓食用的 GI 值，也也是所谓的「升糖指数」，低 GI 值的食用，易有饱足感，能够让进食後血糖持续增长的强度较缓慢，稳定血糖的成果较佳，对於…

「轻松瘦身」体重、体脂、BMI 记录，好友监督策略！（iPhone, iPad）

「轻松瘦身」体重、体脂、BMI 记录，好友监督策略！（iPhone, iPad）
现代人对於减重的观念已经渐渐的在改变，大部分组的人应该已然经将减重的重点，从体重计上数字的变化，转换到体态的均称度上，着重加强运动来减肥而就不是透过病态式的节食也是采取药物来达到减重的基本原则，因为只有运动能力让体态变的很美丽，而节食少吃则比较或者减…

[拯救年後身材]「美女锻炼十大系列」八大部位训练、两种场合适用（iPhone, Android）

[拯救年後身材]「美女锻炼十大系列」八大部位训练、两种场合适用（iPhone, Android）
咳！不作道过个年朋友胖了大小呢？请诚实的面对他，披荆斩棘的站在体重计吧！过年春节假期太放纵的话，过年後就得的努力运动保健罗！免费的保健方式英文有太多，除此除此之外去跑步、骑单车除此之外，喜欢跟着老师跳有氧或扭屁股的话，上 Youtube 其实是可以搜到许多 教学.，当然，…

telegram中文:想甩掉过年肥？你会需要「7分钟全面锻炼」（Android）

想甩掉过年肥？你会需要「7分钟全面锻炼」（Android）
30岁的男人作业、念书压力大，一放暑假就想与沙发融为一体，暴饮暴食的释放压力，过年期间就不仅大鱼大肉且更易暴饮暴食，另加上经常熬夜包宿打麻将、玩乐，打乱本的生物学时钟，基本数的人过个年体重就会直线提高！ 任何过年期间就让「7分钟局面锻炼」来帮助你甩掉过年肥吧…

「GoodNutri好营养」有健康问题？让专业真人营养师来回答你！（Android）

「GoodNutri好营养」有健康问题？让专业真人营养师来回答你！（Android）
要怎麽快捷很好的减肥？怎麽瘦？怎么样才能加强基础代谢率？我吃的吃的东西安全管理吗？…人只需还活着就永远最大的堆的键康问题等着解读，虽然网路服务器资讯极其利于，但要从蓝色的海里捞出原本有效的又正确的资讯，得花上有很多时间。 较近发现了这个「GoodNutri好营…

主题式计步器「Steps Mania」让走路、跑步都更有趣！（iPhone, Android）

「轻松一刻 一万步，营养有保固」想维持优秀的营养状况，运动是最好是的，但「没时间」常是大前半部现代人不运动的藉口，其实运动不有固定要上健身会所房，就说有固定一定要有个完美的时间才华运动，抓紧一天到晚的每一个个小空闲甩抖手、走走看看路，都比坐那边不动要来的好不少。 上…