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[懒人运动]「7分钟健身术」坚持就能更靠近健康多一点(iPhone, iPad)

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近 Tabata 间歇游泳建身减肥运动越来越大行其道,就再来介绍四款也是类一样间歇运动程式「7分钟游泳建身减肥术」,Apple Store 介绍含有看到这「7分钟游泳建身减肥术」是美国 ACSM(美国运动医学会)的运动生理性学专家及学者所实验出的一种游泳建身减肥方式 ,在 7 分钟…
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