「Tabata 计时器」就是一款介面很单纯且可依个人运动所需来做调整的间歇运动计时器，会以自订运动时间、体息时间、运动组数、首回合数等，运动组数的部件，还能输入各项运动的名称来辅助警醒，设定上特别直觉，什么人都会轻松非常开始操作！ 在运动时还有…
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中秋节连假虽然说建议千万别群聚烤鱼，但应该你们小吃美食、月饼、柚子也都都没有少吃，三天吃吃又喝喝过後，一定程度动起来啊～～～不晓道要做什麽运动的话，跟着「30 天腹部肌肉挑战」来运动一个吧！ 「30 天腹部肌肉挑战」一个人在家就能进行，无需一些额外的用具，不过可能的话，准…
自家运动从几年里开始就蛮常用的，现在疫情报告期间更不能不能到健身减肥房可能是出门去跑跑步运动，若是 你是刚融入自家运动的闺蜜，但不吃道该怎麽做的话，Google Play 或 App Store 能够以查找各种间歇运动 App 可能辅助执行。 不过有时候一个人…
「WOD」是 Workout of the Day 每一刻的训练计划的缩写，最后有人说其实应该是 Workout of Death 死亡者训练更为贴切！?? 这个用语是来自 Crossfit 一间美国的游泳健身大公司，他们会每一刻公布 WOD 课表，让全世…
好2017流行的间歇运动你稳住了吗？假若还没，试着让「GRAPHIITE」陪伴你开始吧！它不是款间歇运动计时器，需要自订运动、休假的秒数或是运动的组数，并会自动计算出这次运动的总时间，让你需要依需求量自在的调整运动时间。 除了有包函计时功效外，程式中还有超过…
随着现代人的工作中越来越忙碌的句子，加空气品质的不稳定已经灾情的影响，回家中运动早以成为一种趋势，不过回家中运动不比到运动房有那些多种室内健身器材应该操作，许多的 App、网站就供应了各种不需辅助设备的运动锻链计划，让小伙伴们应该参考操作。 「Fit From Ho…
![[限时免费] Tabata Songs 间歇运动人声引导 + 音乐，让运动更有劲！（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2021/01/tabatasongs_0.png)
在进行 Tabata 之类的间歇运动时，一般是都会组合搭配专门的间歇计时器来适用，方能是行跟随着计时器的循环专心运动与休养，但运动时更好还是行有节奏感明确的音乐陪伴是，运动起来才不会表示无聊。 「Tabata Songs」就结合了计时器与运动音乐，在限…
在日前新冠疫情还不清朗的状况下，真实的没事别往人太多的城市去，自家不仅必须追追剧、玩玩游戏游戏机、吃饱睡睡饱吃外，别想不起来身体也经常的活动活动，才不会像广告里的乘务员一样肩颈顶扣扣哦！ 而要自家里运动，许3人都会选择执行间歇运动，这就会必须专门的计时器来辅助…
随着肺部感染禽流的发展，现在都是尽量以免到好晚且密闭的空间，只不过天天规律的运动也能够 能免，那么既然不可去身体健康房，那在家无聊运动最安全管理啦！这样家里不适合的身体健康室内运动器械，也能够 考虑用这些年网桥底下常见的间歇运动来身体健康，但凡还要小块空间，配搭专用的计时器，就能净心的…
运动不有一定得往外面跑，家中一样会运动身体健康，并且还不会遭遇天气、时间的影响，主要想动就能动！但家中不是去身体健康房有那样多的辅助设施，许2个人就会选择做与伏地挺身或许是仰卧起坐这类主要被人就会做的运动，那可是运动如若少了目标，肯定是会越做越无趣，并且没人…
「Amelia Timer」是一种款方法介面极为偏平化的间歇计时器，你只需动手设置运动时间、睡觉时间或是重覆组数，就还可以开始运行！ 适合吃在伸展、长跑、普拉提或另外间歇训练上，没有复杂花俏的设计，现在更为常见的是简洁的介面与温和的色系，看起来甚为的舒适…
要活总要动，我有好久没运动了呢？运动的的非是减肥，二是让身体更身体算是重点，应该人总是藉口一个个，特别是是最进红全部的空污警报，更让人无法出门运动了。其实回家有着一大堆形式应该动一动，不止道该怎麽做的话，就准备一双运动鞋跟着「减肥健身道」一块儿把家里变成…
天气一冷就想喝热热的汤，火锅绝对是初冬餐桌椅上的常客，但火锅的热量可以是在开完笑的，需要是那综合原材料精华的汤，有很多用户最後还会加点冬粉、白饭把整个火锅吃的经期延长尽致，照这个节奏吃落下去，体重计的数字又得向下加了。 如今初冬就用「Abs Workout…
想靠运动减肥又茫然不了解该从何抓起，只单纯的跑步训练对你来说太干枯，上健身培训房又太花钱？只要你只所需人告诉你该做什麽，那就可以来试试「30 天内减重」这款 App 吧！ 它帮大伙设计了 30 天的运动及饮食计划，在运动的部分以每运动三四天休班没天的节奏进…
要是你是上班端午节放假就喜欢我在家窝在沙发看电视吃吃东西的人，不爱出门也懒得运动，那我正是标准的「沙发马铃薯」（Couch Potato），因为长期并没有运动，身体的运动神经也变得没这么好，肌耐力也会变差，若就间想发奋图强开始慢跑一小时的话，确信会觉得很困难…
酷暑时期也是要阳光、沙滩、比基尼！也是小孩们，比基尼准备好后，但身材好呢？这款「7 分钟海滩比基尼身体锻炼」也是专门为海滩小孩所设计的间歇运动 App，里头准备了 12 种动作要来帮你锻炼身体的各个步位，让你在近日酷暑时期自信英文的穿上比基尼！ 安全使用这款 A…