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「瑜伽 365」语音引导、真人教学、多种免费课程，可以带着走的私人瑜伽教练！

天气真的冷到爆！离开暖暖的床都超困难的，更别说要踏出门去运动了，而且有心血管疾病的朋友，也要小心温差，太冷的话，还是乖乖待在室内吧！但运动还是需要的，若家里或住的社区没有健身房可以去的话，利用运动健身 App 在家简单动一动也是很不错的选择。「瑜伽 365」是一款免费的瑜伽 App，提供多种...

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点击萤幕指定处可叫出功效按钮，由右上角的「齿轮」可进入设置，有五种瑜珈音乐可选择，还可调整音乐与语音的音量大大小小。

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完全课程可拍下一张张片，并说说进去，还能否在主画面看见近年来累积的运动资讯唷！

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由右右下方切换到「Study」里头还有一个些与健身瑜伽相关的资讯，有兴趣的客户可不行自家来看下，最右右下方的「动作库」则是让大伙可不行针对某个夹生的动作来加强练习，点入都能不行观察到详细的动作教学。

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切换到「Me」可了解到我们的运动计记录还有功绩哦！

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其他常用软体telegram中文版下载：

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