把烦恼通通告诉「解忧娃娃」消除你的焦虑与忧郁
「解忧娃娃」是一种来自瓜地马拉的古老解忧方法，当有烦恼的时候，就在睡前对着一个解忧娃娃说话，把所有正在烦恼忧愁的事全都跟他说，接着再将娃娃放在枕头边或枕头下，他就能帮你分担这些烦恼。
不过要在家里放「解忧娃娃」有些人大概不是很能接受吧？（我个人就很怕娃娃半夜会自己换位子 XD）如果你也不太能接...
第4步 接着它还会询问关於结果以及是否要记录一下整个结束的状况。完成记录後，按下「Done」，就能将烦恼封存啦！
第5步 点击左上角展开选单，就可以在「已解决的烦恼」进行回顾。可透过时间线来查看烦恼的变化过程哦！
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