久坐族注意！「Stand Up!」定时站立提醒器
大家应该都有听说过，久坐不动会对身体健康产生许多伤害，不止是姿势不良带来的腰酸背痛、下半身水肿肥胖等问题，卫福部国健署网站在「保健辟谣」单元《上班族一整天久坐很正常？》一文中就有提到「久坐对於身体存在多项危害，例如增加心脏病、中风、糖尿病及代谢症候等非传染性疾病的罹患率，也会造成骨骼的伤害与肌肉的退...
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当时间到时就可以收到站立提醒通知，点开後可按下「OK, I’m up!」告诉程式你站起来了，或者也可以跟它说现在不站、几分钟之後再提醒、今天休息等等。当站立时间结束後，也同样可以收到提醒唷！通知文字都可以自由修改成自己喜欢的内容。
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- 聊天通讯：Telegram简体中文 电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)
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