「10 Daily Exercises」十种常见的运动练习，附动画教学、运动记录
大家都知道运动是需要持之以恒的，但就是会懒惰的说「今天好累，休息一下好了」，然後就一连休了一个星期...又一个星期...又一个星期...，千万别让自己进入了这个可怕的循环当中，若你的问题在於不知道该做什麽样的运动，那也许可以来参考一些运动 App。
「10 Daily Exercises」收集...
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在主画面轻按「Start」即开始目前的训练，每个动作在上面都会标示要做几次，评论则会有动作的动画，做后次数後就轻按「Done」进入调理时间，倒数完毕就会接着下一个动作罗！做后十个动作就做完了当日的训练。
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- 聊天通讯：Telegram简体中文 电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)
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