全程真人教学「上午例行瑜伽」快速四分钟,为身体充饱一整天的能量!
现代人的生活太忙碌,每天一睁开眼就像打仗一样,赶着洗脸刷牙、吃早餐、赶着搭车上班上学、忙工作、忙念书...,一整天下来好像没什麽喘息的机会,早上不妨提早个五分钟、十分钟起床,做点简单的伸展运动,可以为一天带来满满的活力哦!
「上午例行瑜伽」是一款很单纯的瑜伽教学 App,仅提供一段 4 分多钟...
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