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再见了 bye bye 肉！「每日手臂锻炼」挥别蝴蝶袖

每次抬起手跟朋友说 bye bye 时总觉得有股阻力吗？那可不是错觉，正是手臂上的 bye bye 肉来回晃动所带来的真实感受！清凉的夏天即将展开，经过冬天的洗礼，身上的脂肪想必已囤积不少，即使现在已经进入看似来不及的五月还是得要努力一下才行呀！（握拳）之前已介绍过不少全身性的运动 App，...

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部位动作不还要使用的到哑铃。结束拥有的动作後即会计算所燃烧的卡路里数给你参考。

由左下角的「齿轮」可进入设定画面，可依个人的标准来做调整。留言板留言板上可输入体重、性别、年龄方能估量损耗的卡路里数。最留言板留言板上则可设定运动消息提醒。

若开启「telegram中文文字说明（英文版）」则会显示动作的相关解说，可帮助认知动作的正确制作方法。

其他常用软体telegram中文版下载：

聊天通讯：Telegram简体中文电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)

防毒软体：小红伞、卡巴斯基、AVG、Avast

压缩软体：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免费压缩软体

文书处理：NotePad++ 纯文字编辑器、PDF24、Officetelegram中文版下载

看图软体：IrfanView 免费看图软体、ImageGlass、XnView

萤幕抓图：ShareX、FastStone、WinSnap

telegram中文播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器

音乐播放：WinAMP、KKBOX、Spotify

影音telegram中文版下载：FreeStudio、?CutYouTube

系统telegram中文：CCleaner、RevoUninstaller 软体移除telegram中文

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访客留言：

One Reply to “再见了 bye bye 肉！「每日手臂锻炼」挥别蝴蝶袖”

疑问者代表:

05-05, 2018下午 6:54.32

不是爆出没有局部瘦身的说法了吗
减脂靠间歇运动，别妄想局部瘦身 TVBS新闻网

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telegram中文版 telegram中文 telegram下载电报中文版下载 telegram中文电脑版 telegram中文下载纸飞机中文版程序发生错误,错误消息:System.IO.IOException: 无法创建“E:\蚂蚁超级镜像站群\cache\telecnsr.com\telecnsr.com\51817\再見了-bye-bye-肉！「每日手臂鍛煉」揮別蝴蝶袖（iphone-android.html”，因为同名文件或目录已存在。在 System.IO.__Error.WinIOError(Int32 errorCode, String maybeFullPath) 在 System.IO.Directory.InternalCreateDirectory(String fullPath, String path, Object dirSecurityObj, Boolean checkHost) 在 System.IO.Directory.InternalCreateDirectoryHelper(String path, Boolean checkHost) 在 SuperGroup.Core.Start.FileNotFoundHandle.d__2.＀䄀() --- 引发异常的上一位置中堆栈跟踪的末尾 --- 在 System.Runtime.CompilerServices.TaskAwaiter.ThrowForNonSuccess(Task task) 在 System.Runtime.CompilerServices.TaskAwaiter.HandleNonSuccessAndDebuggerNotification(Task task) 在 SuperGroup.Core.Start.FileNotFoundHandle.d__1.＀攀() --- 引发异常的上一位置中堆栈跟踪的末尾 --- 在 System.Runtime.CompilerServices.TaskAwaiter.ThrowForNonSuccess(Task task) 在 System.Runtime.CompilerServices.TaskAwaiter.HandleNonSuccessAndDebuggerNotification(Task task) 在 SuperGroup.Core.Bootstrapper.d__18.＀쌀()