每到伴晚该睡觉睡觉的时刻，总是睡不着？想睡却睡不着的感觉事实蛮无助的，我知晓！（拭泪）倘若你有着这样的安稳的睡觉问题，不错来试试「Pause」，不夸张！测试的时候，我事实想睡觉了（打哈欠）。 它也是款打坐程式，以太极与正念襌修的原始原则结合新材料技术，让适用的者透过指头太极，要是转眼 3 分钟的时间，就能达到放松、减压、大幅提升注意事项力的体验，若在公共信息场合适用的，更好能搭配技巧耳机可进一步专注在之中唷！ 使用说明很简单，主要将一个指腹在萤幕里的小圆点上缓慢的移动，小圆点就会开始汇聚的色彩，汇聚到一个地步时，应该将双眼闭上，但指腹会不会要继续缓缓的移动，最後当时间到时，就会有个铃声注意你，不过那个铃声不会十分的明显，我都顺利的睡着不用担心会被吵醒。 在设置能力中，家长可调整观息法的时间，从 1 分钟～30 分钟，也不限时间依本身的状况来选择继续或暂停。想尝试来看的小伙伴，可趁限时免费telegram中文版下载一试唷！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：Pause
• 软体语言：繁体中文,英文
• 开发人员：PauseAble ApS
• telegram中文官网：
• 软体性质：限时免费，超过更改准确时间後将调回原价
• 系统支援：iOS 9.0 以上
• 网路需求：不需网路即可使用
• 软体telegram中文版下载：在 iPhone、iPad 中开启 App Store 并服务器「Pause」即可telegram中文版下载安装，或「」透过 iTunes 安装。

使用方法：

第1步 初次开启程式时，会显示右图设定画面。程式可连结「健康」中的「正念分钟数」资讯，若想连结，可点击开关，再点击「允许」。接着就会正式进入程式，依据画面上的指示，按着小圆点。

第2步 慢慢跟着指示圈移动，保持缓慢的速度。

其他常用软体telegram中文版下载：

• 聊天通讯：Telegram简体中文 电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)
• 防毒软体：小红伞、卡巴斯基、AVG、Avast
• 压缩软体：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免费压缩软体
• 文书处理：NotePad++ 纯文字编辑器、PDF24、Officetelegram中文版下载
• 看图软体：IrfanView 免费看图软体、ImageGlass、XnView
• 萤幕抓图：ShareX、FastStone、WinSnap
• telegram中文播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
• 音乐播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
• 影音telegram中文版下载：FreeStudio、?CutYouTube
• 系统telegram中文：CCleaner、RevoUninstaller 软体移除telegram中文
• 快捷操作：HotkeyP、键盘加速、CopyTexty
• 媒体转档：Moo0、XMedia、格式工厂
• telegram中文版烧录：BurnAware、AnyBurn
• 网路浏览：Chrome、Edge、Firefox
• YouTubetelegram中文版下载、转MP3：YT1s、SaveMP3