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Well Workouts 7 分钟间歇运动线上免费教学，配合动画示范、语音计时

对大部份的人来说减肥永远是明天的事，那是因为美食总是让人难以抗拒，运动又让人难以持续，但如果想要健康、瘦的漂亮，那麽光靠节食是不够的，一定得要加上运动才能让体态好看，且不容易再复胖。如果工作、生活、家庭...让你多头烧，烧到根本没有力气空出三十分钟的运动时间，那你该开始试试热门的间歇运动罗！...

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运动时间 30 秒，中间会有动作动画带着你一同做，秒数在倒数时也会有表明音唷！

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调理时间是 10 秒，右下角一样会有下一个动作的信息提示。

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在画面随便点说一段时间可暂停，再点说一段时间可继续，如若想中断的话，就按下面公式方的「Stop Workout」罗！

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其他常用软体telegram中文版下载：

聊天通讯：Telegram简体中文电脑板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代Telegram简体中文)

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访客留言：

One Reply to “Well Workouts 7 分钟间歇运动线上免费教学，配合动画示范、语音计时”

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02-09, 2015上午 11:27.48

有动作示范非常好的耶!!!

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